Свежие отзывы
Garry
Вчера, 21:48
Ну вот для чего вот все эти размышления о взаимоотношении полов, ну не тот же формат....
Файролл 6. Черные флаги Архипелага - Андрей Васильев
аноним
Вчера, 18:37
Цитата: аноним Мнение моё не очень на счёт самого произведения, но чтец читает очень хорошо....
Тень каравеллы - Владислав Крапивин
Лялі
31 марта 2023 17:45
Круто 🥰🥳👍 обажаю єтого писациля  ...
Домино - Эрнест Сетон-Томпсон
Русский
STALKER20050905
31 марта 2023 12:18
Книга супер ) я начал с книги Красный сигнал) потом послушал 5часть а потом 1) и теперь 2ю часть...
Вадим Малахов 2. Константа связи - Сергей Слюсаренко
Мир Мир
31 марта 2023 04:17
Сильно. Оригинально. Впечатляет. ...
Челленджер - Ян Росс
Гость Максим
30 марта 2023 23:13

Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов

Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Год:2013
Время: 06:33:53
Размер:166,5 Мб
Добавлено:29.09.2021
0 0
Голосов: 0

Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.

Каковы причины бессонницы?

Каковы механизмы её возникновения?

Каким образом можно улучшить свой сон?

Ранее книга выходила под названием «Средство от бессонницы. Практическое пособие».

Слушать онлайн Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Скорость воспроизведения
x1
Показать все части
0
Чтец
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Автор
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Атмосфера
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Сюжет
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Персонажи
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Общее впечатление
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Скачать аудиокнигу "Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов"
Отзывы о книге Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Подтвердите, что вы не робот: *