Свежие отзывы
Сегодня, 16:55
Отличная аудиокнига, которая одновременно проста и многогранна. Очаровательная озвучка....
Челленджер - Ян Росс
Сегодня, 09:29
Супер — пупер...
Алиса Селезнева 10. Миллион приключений - Кир Булычев
Вчера, 14:11
Уже к середине книги от этих многословных, мелодраматических описаний начинает дёргаться глаз....
Приют гнева и снов - Карен Коулс
21 апреля 2024 15:36
Князев прекрасный чтец!...
К востоку от Эдема - Джон Стейнбек
20 апреля 2024 06:53
Супер — пупер 💯❕❤️🙏👏💘🧡🤝❤️🔥🤩💝👐💖💗💓❣️💕💞🤎🤍🖤💜💙🥳🙌😘🥰😍...
Алиса Селезнева 6. Пленники астероида - Кир Булычев
19 апреля 2024 15:28
Боже, какой бред! Хуже "произведения" мне ещё не попадалось!! Ну, полная гадость!!...
Невеста из пророчества 1. Его нареченная - Виктория Свободина
Год:2013
Автор: Андрей Курпатов
Читает: Вадим Прохоров
Время: 06:33:53
Размер:166,5 Мб
Добавлено:29.09.2021
Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.
Каковы причины бессонницы?
Каковы механизмы её возникновения?
Каким образом можно улучшить свой сон?
Ранее книга выходила под названием «Средство от бессонницы. Практическое пособие».
Слушать онлайн Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Важно! Контент только для лиц старше 18 лет. Просмотр несовершеннолетними строго запрещен! Если вы обнаружите в тексте нарушение статьи 15.1 законодательства РФ, пожалуйста, сразу сообщите нам по электронной почте для оперативного удаления материала.
Отзывы о книге Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Похожие книги:
Как избавиться от переутомления. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Универсальные правила. Как победить панические атаки - Андрей Курпатов
Универсальные правила Главные вопросы жизни. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Универсальные правила Универсальные правила. Таблетка от страха - Андрей Курпатов