Свежие отзывы

Вчера, 10:12
Великолепное прочтение книги Владимира Левашева. Как настоящий спектакль одного актера. Ну а сама...
Мастер и Маргарита - Михаил Булгаков

12 сентября 2023 18:45
Всё отлично, и сюжет, и атмосфера, и главные герои, и уж тем более чтец. НО, одно обстоятельство...
Скорбь сатаны - Мария Корелли

12 сентября 2023 13:57
Да, чтец такой что слушать противно...
Изменяющий 4. Нежданная семья - Хайдарали Усманов

11 сентября 2023 14:27
Это тяжелая книга о месте афганских женщин в стране и семье , об их горемычной жизни, мечтах и...
Тысяча сияющих солнц - Халед Хоссейни

10 сентября 2023 07:47
После 6 книги автор видимо устал и начал хорошие идеи разбавлять тоннами гонева. Я понимаю, что...
Низший 10. Низший. Книга 10 - Дем Михайлов

10 сентября 2023 02:59
Отличная радиопостановка (если так еще говорят). Приятно было услышать знакомые голоса актеров,...
Рамки - Светлана Фалий
Год:2013
Автор: Андрей Курпатов
Читает: Вадим Прохоров
Время: 06:33:53
Размер:166,5 Мб
Добавлено:29.09.2021
Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.
Каковы причины бессонницы?
Каковы механизмы её возникновения?
Каким образом можно улучшить свой сон?
Ранее книга выходила под названием «Средство от бессонницы. Практическое пособие».
Слушать онлайн Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Отзывы о книге Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Похожие книги:
Как избавиться от переутомления. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Универсальные правила. Как победить панические атаки - Андрей Курпатов
Универсальные правила Главные вопросы жизни. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Универсальные правила Универсальные правила. Таблетка от страха - Андрей Курпатов