Свежие отзывы
Наталья Антипенко
antipea
Вчера, 10:12
Великолепное прочтение книги Владимира Левашева. Как настоящий спектакль одного актера.  Ну а сама...
Мастер и Маргарита - Михаил Булгаков
Гость Вячеслав
12 сентября 2023 18:45
Всё отлично, и сюжет, и атмосфера, и главные герои, и уж тем более чтец. НО, одно обстоятельство...
Скорбь сатаны - Мария Корелли
Eeee
12 сентября 2023 13:57
Да, чтец такой что слушать противно...
Изменяющий 4. Нежданная семья - Хайдарали Усманов
Н. Елена
11 сентября 2023 14:27
Это тяжелая книга о месте афганских женщин в стране и семье , об их горемычной  жизни, мечтах и...
Тысяча сияющих солнц - Халед Хоссейни
Кокел
10 сентября 2023 07:47
После 6 книги автор видимо устал и начал хорошие идеи разбавлять тоннами гонева. Я понимаю, что...
Низший 10. Низший. Книга 10 - Дем Михайлов
Наталья Антипенко
antipea
10 сентября 2023 02:59
Отличная радиопостановка (если так еще говорят). Приятно было услышать знакомые голоса актеров,...
Рамки - Светлана Фалий

Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов

Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Год:2013
Время: 06:33:53
Размер:166,5 Мб
Добавлено:29.09.2021
0 0
Голосов: 0

Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.

Каковы причины бессонницы?

Каковы механизмы её возникновения?

Каким образом можно улучшить свой сон?

Ранее книга выходила под названием «Средство от бессонницы. Практическое пособие».

Слушать онлайн Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов

0
Чтец
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Автор
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Атмосфера
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Сюжет
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Персонажи
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Общее впечатление
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Скачать аудиокнигу "Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов"
Отзывы о книге Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Подтвердите, что вы не робот: *