Свежие отзывы

Вчера, 21:48
Ну вот для чего вот все эти размышления о взаимоотношении полов, ну не тот же формат....
Файролл 6. Черные флаги Архипелага - Андрей Васильев

Вчера, 18:37
Цитата: аноним Мнение моё не очень на счёт самого произведения, но чтец читает очень хорошо....
Тень каравеллы - Владислав Крапивин

31 марта 2023 17:45
Круто 🥰🥳👍 обажаю єтого писациля ...
Домино - Эрнест Сетон-Томпсон

31 марта 2023 12:18
Книга супер ) я начал с книги Красный сигнал) потом послушал 5часть а потом 1) и теперь 2ю часть...
Вадим Малахов 2. Константа связи - Сергей Слюсаренко

31 марта 2023 04:17
Сильно. Оригинально. Впечатляет. ...
Челленджер - Ян Росс

30 марта 2023 23:13
Отличная книга ...
Синее пламя 1. Летос - Алексей Пехов
Год:2013
Автор: Андрей Курпатов
Читает: Вадим Прохоров
Время: 06:33:53
Размер:166,5 Мб
Добавлено:29.09.2021
Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.
Каковы причины бессонницы?
Каковы механизмы её возникновения?
Каким образом можно улучшить свой сон?
Ранее книга выходила под названием «Средство от бессонницы. Практическое пособие».
Слушать онлайн Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Скорость воспроизведения
x1
Показать все части
Отзывы о книге Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Похожие книги:
Как избавиться от переутомления. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Универсальные правила. Как победить панические атаки - Андрей Курпатов
Универсальные правила Главные вопросы жизни. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Универсальные правила Универсальные правила. Таблетка от страха - Андрей Курпатов